BIO整形外科 抗老化?25歲前你就要明白這幾點
抗老化?25歲前你就要明白這幾點
每個人怕變老,尤其女生,希望臉蛋永遠保持青春靚麗。如果有一天,出門買個菜,被不識趣的小販誤叫了聲阿姨,那心情絕對低落好幾天,很多妹子寄希望於新買到的某種保養品能夠改善皮膚,神奇大變身,而事實往往不盡如人意。
1.紫外線傷害。這個是頭號的肌膚老化殺手了,持續強烈的受到陽光或者其他紫外線傷害,會令肌膚加速老化,甚至引發皮膚癌。並且紫外線對肌膚的傷害是累積性的,日積月累的日曬會破壞皮膚膠原蛋白和彈性蛋白,造成DNA損傷,導致不正常的皮膚細胞生成,因而出現斑點、皺紋、皮皰,下圖是一個比較有名的醫學案例,右邊未防護的臉頰因爲長期日曬比左邊衰老約20歲。
2.个人基因。决定皮肤颜色的基因也会影响对抗紫外线的能力,肤色较深的人比肤色浅的人对紫外线的抵抗力更强一些,但这并不表示肤色深的人可以不防晒哦。
3. 保湿。肌肤的衰老首先表现在角质层上,皮肤屏障功能受损就导致角质层不保水,干燥、容易敏感发红、粗糙等等。很多抗初老的产品都强调保湿,通过保湿可以会老化皮肤的角质异常,减少假性皱纹。
4. 岁月这把杀猪刀。随着年龄的增长,我们的机体会慢慢变老,皮肤也同样,这是我们深感无力的地方,其实就是人体的新陈代谢变缓了导致的。正确去看待衰老并接受这事实,多做运动可以加速新陈代谢的周期,从而延缓老化的过程。
5. 荷尔蒙不足。更年期女性的皮肤质地和弹性都会发生变化,最常见的就是皮肤变薄、变松弛、不会像年轻时候那样轻轻一捏就恢复。
6. 脂肪和骨质流失。随着年龄的增长身体的部分脂肪开始流失,于是皮肤缺乏支撑,开始变得疏松,这也是为什么丰满的人看起来相对少皱纹的原因。还有骨质的流失会导致身体的支撑力下降,会容易出现抽筋和身体劳累,所以我们应该这两方面做出适量的补充。
7. 皮肤屏障组被破坏。由于不正确的保养方式,导致肌肤皮脂膜损伤,使肌肤受外界刺激和伤害的几率大大增加,比如最常见的就是肌肤过敏和激素脸这一类,经历一次重度过敏和激素损伤之后,皮肤看起来衰老很多。皮肤中的一些重要物质,比如神经酰胺、抗氧化物、玻尿酸和卵磷脂急剧减少,皮肤无法阻挡紫外线、烟尘、脏空气污染等,加速衰老。
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